Yunaの特徴・使用用途とは？
・心の健康を維持し、より良い状態へ導くために
・不安やストレスを効果的に管理し、心の調和を保つためのスキルを習得するために
・認知行動療法（CBT）に基づいたセルフケアを行うために
Yunaが向いている人・団体とは？
・自身のメンタルヘルスを積極的に改善したいと考えている方
・感情の調整やストレスを軽減する手段を学びたい方
・認知行動療法（CBT）に基づく支援を希望する方
Yunaの使い方とは？
1. まず、Yunaを入手します。
2. 次に、Yunaアプリを開いてメールアドレスを入力し、アカウントを作成します。
3. Yunaは365日いつでもアクセス可能なため、いつでもメンタルヘルスの支援を受けられます。
4. Yunaはあなたの感情を記録し、必要に応じてメンタルヘルスの専門家との連絡を促進します。
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