AI WODの特徴・使用用途とは？
・自重を用いたトレーニング
・ダンベルを使ったトレーニング
・HIIT、タバタ、コアエクササイズ、ランニングなど、多彩なワークアウトメソッドの作成
AI WODが向いている人・団体とは？
・トレーニングを日常的に楽しみながら行いたい方
・自身のフィットネスレベルに適したワークアウトを求める方
・様々なトレーニング方法を試してみたい方
AI WODの使い方とは？
1. AI WOD（エーアイ ワークアウト・オブ・ザ・デイ）の公式サイトにアクセスしましょう。
2. 「下にサインアップして、毎日WODをメールで受け取る」の手順に従い、無料で登録を行ってください。
3. 提供された登録フォームに必要事項（おそらくメールアドレスなど）を入力し、「こちらからサインアップ」のリンクまたはボタンをクリックして手続きを完了させましょう。
4. 登録が完了すると、毎日メールで受け取るAI生成のワークアウトの指示に従ってトレーニングを始めてください。
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