Top Pushupの特徴・使用用途とは？
・プッシュアップの正しいフォームの習得
・ハーフプッシュアップや不適切なフォームの修正
・プッシュアップのカウントおよび進捗の記録
Top Pushupが向いている人・団体とは？
・正しいフォームでプッシュアップを行いたい方
・プッシュアップの進捗を記録したい方
・音声フィードバックを利用して練習したい方
Top Pushupの使い方とは？
1. App Storeから「Top Pushup」をダウンロードしてインストールしましょう。
2. アプリを起動し、カメラで自分の横からの姿勢が全て収まるように調整します。
3. プッシュアップを開始すると、アプリがリアルタイムで音声フィードバックを提供します。
4. 正しいプランクの姿勢で行ったプッシュアップはカウントされますが、肘が外側に広がっている場合はカウントされつつも改善のヒントが与えられます。
5. フォームに不備がある場合やハーフプッシュアップをした時はカウントされず、AIコーチが即座に改善方法を提案します。
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