Mindwellとは？
MindwellAI（マインドウェルAI）は、科学的データに基づいたツールとAIによるカウンセリングを活用し、ユーザーが不安を乗り越える手助けをするメンタルヘルスアプリです。
使ってみる
Mindwellの特徴・使用用途とは？
・ストレスや不安を解消するためのサポート
・新しい目標を探るためのアイデア出しセッション
・専門家やカウンセラーからのアドバイスを得ることができる
Mindwellが向いている人・団体とは？
・不安やストレスを感じている方
・メンタルヘルスの改善に取り組みたい方
・自身に適したサポートやアドバイスを求めている方
Mindwellの使い方とは？
1. MindwellAIの公式サイトを訪れ、「無料で始める」を選択するか、「メッセージを送信」をクリックして質問をしてみてください。
2. 「Joy, Your AI Mental Health Coach」というタイトルの部分を確認し、Joyから受けられるサポートの内容を理解しましょう。サポートを希望する方は、「Joyとチャット」をクリックして会話を始めてください。
3. もし毎週のセッション内容に興味があれば、プログラム詳細の見出しのセクションで情報を得るために、右または左にスワイプする操作を行ってください。
4. プログラムの全体を通じて学びたい場合は、「スタート」を押して、Joyと一緒に安定を目指すプログラムを始めてください。
5. Mindwellのコーチが必要な際は、指示に従って接触し、個別の支援を受けましょう。
6. 認知の歪みの特定やコスト・ベネフィット分析、オルタナティブ分析、問題解決、ブレインストーミングなど多様な機能を利用したい場合は、ウェブサイト内の関連セクションやリンクを探してアクセスしてください。
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